Προπονήσεις Ελληνορωμαϊκής Πάλης
Στην Παλαίστρα Λάρισας σχεδιάζουμε προπονήσεις που ταιριάζουν στην ηλικία και στο επίπεδο κάθε αθλητή. Δουλεύουμε με ασφάλεια, ξεκάθαρους κανόνες και σταδιακή πρόοδο.
Παιδιά 5–8 ετών
Παιγνιώδη προσέγγιση, σωματική αντίληψη & ισορροπία. Στόχος: να αγαπήσουν την κίνηση και να μάθουν τους βασικούς κανόνες.
Παιδιά 9–12 ετών
Βάσεις τεχνικής, ενδυνάμωση κορμού και πειθαρχία. Προετοιμάζουμε ασφαλή μετάβαση σε πιο σύνθετες δεξιότητες.
Έφηβοι & Ενήλικες
Τεχνική βελτίωση και προπόνηση υψηλής έντασης. Προαιρετική ένταξη στην αγωνιστική ομάδα.
Οφέλη
– Ολική ενδυνάμωση & αντοχή
– Γρήγορη σκέψη & στρατηγική
– Σεβασμός κανόνων & αυτοπειθαρχία
– Αυτοπεποίθηση & διαχείριση ήττας
Ασφάλεια
Προθέρμανση, τεχνική βήμα-βήμα και ενεργή επίβλεψη. Προπόνηση σε πιστοποιημένα τατάμι και καθαρές εγκαταστάσεις.